Avez-vous tendance à vous oublier ? À prendre davantage soin des autres que de vous-même ? Vous vivez de la culpabilité lorsque vous vous prioriser ? Je vous invite à prendre un nouveau départ, celui qui vous mènera à mieux vous choisir, vous aimer et à trouver l’équilibre entre donner aux autres et vous donner à vous-même. Nous explorerons les fonctionnements qui vous incitent à vous oublier car le premier pas du changement commence par la compréhension de nos façons d’agir. Je serai votre guide dans ce nouveau départ que vous vous offrez. Par des exercices, des discussions, des pistes de réflexion, vous repartirez avec une multitude de nouvelles ressources pour mieux prendre soin de vous et ainsi passer à l’action vers votre mieux-être et vers une vie plus centrée sur l’équilibre. Vous retrouverez votre place, là où réside votre plein potentiel, car après tout, vous le méritez ! Et c’est en prenant mieux soin de soi que l’on peut améliorer nos relations. Alors au final, tout le monde y gagne !
Je vous propose de terminer l’année en beauté. Le programme que j’ai créé vous permettra de mettre fin à des fonctionnements insatisfaisants, afin de prendre un nouveau départ et de commencer 2020 avec de nouvelles habitudes de vie. C’est pour cela que je vous réserve le dernier atelier en terminant le cycle de l’année. Nous ferons un rituel afin de laissez partir ce que vous n’avez plus besoin dans votre vie, afin de vous libérer et de faire de la place pour accueillir le renouveau et les cadeaux que 2020 vous réservent. Vous aurez les outils nécessaires pour terminer et débuter la nouvelle année avec plus d’amour de vous, de liberté d’être qui vous êtes, avec plus d’acceptation et de bienveillance. Es-tu prêt.e à être plus heureux (se) dans ta vie ? Es-tu prêt.e pour ce nouveau départ ?
À propos de moi Je suis thérapeute en relation d’aide et je suis diplômée du Centre de relation d'aide de Montréal où j'y ai fait 3 années d'étude. Je suis également chroniqueuse au magazine Mieux Être. Je connais le chemin par lequel vous passez. J’y suis déjà allée sur cette route de l’oubli de moi où je me passais en dernier. Je n’avais pas conscience de ma valeur et je me sentais prise dans mes fonctionnements. Cela me faisait souffrir car je ne trouvais pas d’issus pour changer.
C’est en ramenant le regard vers moi, en prenant conscience de mes besoins, en transformant certaines croyances que je suis arrivée à me prioriser. J’étais persuadée qu’en faisant cela, je perdrais toutes mes relations. Le contraire s’est passé, mes relations se sont grandement améliorée, et plus je m’écoute, plus j’inspire les autres à en faire autant. C’est avec beaucoup de joie et d’amour que je vous aiderai à prendre une nouvelle route, un nouveau départ pour une vie plus harmonieuse. Je suis si inspirée par cet atelier. J’ai hâte de vous aider et de vous accompagner!
Détails des 5 ateliers du 13 novembre au 4 décembre 2019 de 19h à 20h45 + rituel de fin d'année le 18 décembre de 19h à 21h
• 13 novembre
Nos obstacles intérieurs Vous aurez les outils pour mieux comprendre ce qui se passe à l’intérieur de vous et dans vos relations. Le premier pas du changement commence par la compréhension de soi.
- mieux s’aimer pour sortir du regard des autres - le jugements de nos besoins - les besoins fondamentaux - les obstacles extérieurs - les impacts d’une environnement de vie adapté à soi
• 20 novembre
Développer l’écoute de soi - notre corps, notre allié - développer son ressenti - exercices pour se connecter à soi, mieux s’entendre et faire des choix adaptés à nos besoins et à qui nous sommes. - exploration de ses limites
• 27 novembre
Mes ressources - La découverte de mes nouvelles ressources - Nourrir sa valeur - Création d’un mantra, notre nouveau point d’ancrage - Méditation d’amour de soi
• 4 décembre
Tableau de vision Qu’est-ce que je veux attirer dans ma vie en 2020 ? Quelle vie aie-je envie de créer ? Comment est-ce que je veux me sentir avec les autres et avec moi-même ? Vous aurez l’occasion de créer votre vision. Il y aura des exercices pour vous aider à clarifier ce que vous désirez.
• 18 décembre
* Rituel de fin d’année * On se réunit ensemble pour finir l’année en beauté. Tout ce que nous avons accumulé émotionnellement durant l’année et qui nous empêchent de toucher à notre liberté intérieure reste à l’intérieur de nous. Nous pouvons parfois faire du ménage dans notre demeure, désencombrer notre environnement extérieur, mais qu’en est-il de nous et notre monde intérieur ? Je vous propose de vous en libérer par un rituel qui vous permettra de faire de la place pour accueillir le renouveau et être prêt.e pour démarrer l’année 2020 en beauté et en légèreté.
Tarifs 165$ pour les 5 ateliers (jusqu'au 1er novembre) Tarif à partir du 2 novembre: 190$ - matériel d'art inclus - durée des ateliers: entre 1h45 et 2h00
** 10 places disponibles
Pour réserver ta place:
https://www.eventbrite.fr/e/billets-conferences-ateliers-je-me-choisis-5-rencontres-76946173075
I n f o r m a t i o n :
Karine Lapointe: 514-885-5148
karine_lapointe@live.ca
karinelapointe.com
J'ai bien hâte de vous rencontrer et de faire cette belle route ensemble!
Karine