Services

 

Prendre sa place et se choisir

Se relever d'une maladie

(ou symptômes incapacitants)

 

Thérapie individuelle pour adultes

Vous avez tendance à vous oublier et à trop en faire pour les autres? Vous avez de la difficulté à vous choisir, à vous aimer, à vous affirmer et à poser des limites? Vous avez besoin de changement et vous ne savez pas par où commencer?

Je vous accompagne sur le chemin qui vous mènera au coeur de vous, là où réside votre plein potentiel. Vous serez entendus, compris, reconnus et propulsés vers un mieux-être. Je vous aiderai à sortir de l'ombre afin de découvrir votre vraie nature et ainsi être aimé pour qui vous êtes réellement. Je vous aiderai à trouver l'équilibre entre donner aux autres et s'offrir à soi afin de faire de votre bien-être, une  priorité. 

Accompagnement dans la maladie, soucis de santé ou symptômes incapacitants

Vous avez des soucis de santé et vous vous sentez incompris et inquiets? Ne restez pas seuls avec votre souffrance. Je suis là pour vous aider, pour vous comprendre et vous entendre. L'épreuve que vous vivez est difficile à vivre, je le saisis bien. Vous vivez sans doute des pertes ou des deuils auxquels vous devez faire face. Sans oublier la gestion des symptômes et de l'énergie. Il peut être difficile de s'y retrouverer. Je vous aiderai à gérer l'impact de votre condition médicale sur votre quotidien.

 
Les bienfaits de la thérapie:
  • Être compris et écouté sans jugement
  • Sortir de l'isolement
  • Nommer et comprendre vos émotions
  • Trouver les ressources pour vous aider à passer à travers votre épreuve
  • Sortir du découragement
  • Être encouragé et apaisé
  • Mieux vous comprendre et vous aimer
  • Ressentir plus de paix intérieure
  • Mieux respecter son rythme et sortir du jugement envers soi pour s'offrir de la bienveillance
Dans le but de:
  • Trouver des ressources pour s'adapter aux différentes pertes
  • Sortir de la résistance pour avoir plus d'énergie
  • Apprendre à identifier et respecter ses limites
  • Mieux se connaître et se comprendre
  • Mieux s'accepter et faire de sa différence, une force
  • Trouver les outils pour mieux communiquer et vous faire comprendre par vos proches
  • Apprendre à déléguer
  • Vivre une vie plus harmonieuse
 

À Propos

À Propos

Je suis thérapeute en relation d'aide et je suis diplômée du Centre de Relation d'Aide de Montréal (CRAM) où j'ai complété 3 années d'études. J'y ai complété également un certificat en accompagnement du deuil. Ma spécialité est d'accompagner toutes personnes ayant de la difficulté à s'affirmer, à poser des limites, à se choisir et se prioriser et qui ont besoin de prendre leur place et mieux communiquer. Je vous aiderai à développer plus de confiance et d'estime de vous. Je suis également spécialisée en accompagnement de personnes vivant au quotidien avec des symptômes limitants ou incapacitants (maladie, douleur chronique, séquelles d'un accident, traumatisme crânien, etc.)

 

Je saisis votre réalité, car je l'ai vécu. Il y a quelques années, j'avais de la difficulté à me choisir. Je priorisais les besoins des autres avant les miens et je m'accordais très peu de temps pour moi. Ce fonctionnement m'a amené à développer de la fatigue et de l'épuisement. C'est avec mon vécu et mon expérience de thérapeute que je vous aiderai à mieux prendre soin de vous afin de vivre une vie plus centrée sur l'équilibre. Mes épreuves de vie m'ont rendu encore plus sensible à la souffrance humaine et aider les personnes vivant des difficultés me touche profondément et donne un sens à ma vie. Je guide maintenant mes clients vers ce processus qui mène à l'amour, l'acceptation de soi et vers une vie plus heureuse et épanouissante.

 

Il y a quelques années également, j'ai eu un gros accident de voiture qui a laissé plusieurs séquelles dont de la douleur chronique.  À travers cette épreuve, j'ai vécu de la solitude, du jugement, de l'incompréhension, de la tristesse et une multitude de peurs. Au fil des ans, je me suis reconstruite et je mène maintenant une vie très heureuse. Il y a une vie après la douleur et après chaque épreuve. Je vous invite à ne pas faire ce chemin seul, car c'est là qu'on peut mettre plus de temps à se relever et cela peut amplifier notre souffrance. Je vous aiderai à vous rebâtir et à gérer vos symptômes.

 

Dans ma vie professionnelle, je suis chroniqueuse au magazine Mieux Être où j'écris des articles sur le mieux-être en relation avec soi et avec les autres. Je suis également co-animatrice d'un groupe d'entraide à l'Association québécoise de la douleur chronique (AQDC) et ces rencontres ont lieu à l'hôpital Jean-Talon. Je suis membre de la Corporation Internationale des Thérapeutes en Relation d'Aide du Canada (CITRAC) et membre de RITMA. Je suis encadré par un code d'éthique et de déontologie qui assurent la protection du public. La corporation s'assure que ses membres continuent de se former chaque année, qu'ils soient supervisés et professionnels. J'émets également des reçus pour fins d'assurance.

L'approche thérapeutique

 
 

Témoignages

Magnifique relation à Karine. Confiance, respect; elle a su avoir une écoute sans jugement et tellement empathique que j'ai vraiment fini par croire que j'étais intéressante et que ce que j'ai à dire vaut la peine d'être dit. Grâce à notre relation, j'ai reconstruit un amour de moi venant de moi et cet outil magnifique me suivra partout dorénavant.

Ariane

Karine a su créer un lien d'aide qui m'a permis de rentrer en profondeur assez rapidement. Sa douceur, son accueil, son acceptation d'avec quoi j'arrivais, sans aucune pression ou direction m'ont aidé à porter le regard vers les ressources en moi-même pour aller mieux ainsi qu'à avoir moins de jugements envers moi, avec acceptation et reconnaissance. La relation d'aide avec elle a été très enrichissante pour moi.

Erika

Elle m'a vraiment aidé à me comprendre et à démêler ma vie. Pour moi, que ce soit son écoute, son calme et ses précieux conseils; ils m'ont tous permis d'utiliser tous les outils qui sommeillaient en moi et ce qui me permet maintenant de m'extérioriser en toute confiance. Merci Karine !

Germain

Contact

Clinique Santé Camélia

6050 St-Hubert, Montréal, H2S 2L7

Disponibilités les mardis et jeudis

(station de métro Beaubien et Rosemont)

Bureau plateau Mont-Royal

1150 boul. St-Joseph Est, bur. 106, H2J 1L5

Disponibilités les lundis

(station de métro Laurier)

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